相信大家都知道男人的攝護腺最怕憋和久坐、長期騎車、開車、坐辦公室、憋尿都會給攝護腺帶來危害。殊不知、除了這些、經常便秘最容易引發攝護腺發炎！
攝護腺緊貼著直腸，僅有少量的疏松結締組織相隔。在離肛門不遠處就能捫及攝護腺；但是這也為便秘者的攝護腺健康埋下了隱患。便秘的人往往大便都比較幹燥，還有硬塊，直腸溫度也偏高。幹燥的大便對攝護腺造成擠壓，使局部血液循環不暢，時間久了就容易引起攝護腺的炎症。此外，便秘患者在排便時，需要增加腹壓來推動大便排出，會進一步對攝護腺造成壓迫，引起排尿不適，有時甚至會有“滴白”，即攝護腺液流出。
便秘的青年男性，往往是由於熬夜、久坐、缺乏運動、飲食辛辣油膩，導致大便幹燥，而這些原因同時可以引起攝護腺的症狀，因此，便秘對於這些人來說，是一個警鐘，提示他們一定要關注自身健康，保衛攝護腺健康。
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攝護腺肥大症的患者，一般來說年紀都比較大，便秘會使排尿困難“雪上加霜”，不能單純治療小便不暢，還要保證大便通暢。在臨床上也發現攝護腺肥大症的老年人大多數伴有便秘，便秘對攝護腺的影響不容忽視。
5MG.TW建議：生活中，要養成良好的排便習慣；多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘結；少吃辛辣刺激食品並戒酒，減少攝護腺充血的原因；適當鍛煉，增強機體的抵抗力，改善攝護腺局部的血液循環；切忌長時間憋尿等
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