隻有找到了解決延長性愛時間的方法，你們的性生活才會真正和諧。
戴較厚的套套
男性過快射精往往是因為生殖器對刺激太敏感，所以可以選擇較厚的保險套，降低對龜頭的刺激，這樣就可以在使男性可以堅持更長久了。
掌握技巧
樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 – 樂威壯 https://krrista.com/goods-133.html
正確的性愛技巧可以有效延長性愛的時間，在抽插過程中要做到快慢結合、深淺交替，不可一味猛烈抽插，這樣就浪費體力，又無法堅持太長時間;做愛姿勢要盡量保持舒適，不要讓陰部受到強烈擠壓;性愛過程中可以通過改變姿勢、改變力度來變換刺激部位。
注意飲食
很多食品都有強腎固精的作用，比如動物肝臟、蝦蟹、海帶、大蒜、菠菜等，平時適當多吃些這些食品既可以提高性愛品質，又能養腎護腎。
加強鍛煉
提高身體素質是從根本上提高性愛品質的辦法，尤其是男性，強壯的體魄為持久的性愛通過動力，避免力不從心的情況發生，最好有利於提高性愛的量的運動是跑步和遊泳，可以有效鍛煉腿部和腰部力量;另外，每天堅持半小時蹲馬步，並連續做50-100個蹲下起立，對固精強腎效果明顯。
雙效果凍威而鋼具有助勃起及持久雙重功效,於性行為前15-30分鐘服用,於口腔中(尤其舌下)均勻吸收,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力 – 果凍威而鋼
