男性如果不小心得到了慢性攝護腺發炎的話一定不要著急，選擇正確的治療方法才是關鍵，平時上班的時候也要注意點，特別的上夜班的人。慢性攝護腺發炎的治療過程是一個較長的過程，在治療期間，患者不僅要按照醫生的指導進行治療，同時也需要自己做好日常的攝護腺發炎的保健，慢性攝護腺發炎患者有哪些注意事項呢？
1、性生活（排精）規律，保持在一周2～3次，盡量安排在早晨，然後大量喝水沖刷尿道。
2、不抽煙，不喝酒，少吃辛辣、油膩、厚味、發物。
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3、每天增加睡眠1～2小時，每天運動30分鐘左右（運動前1小時不要飲水，且用藥後、餐後30分鐘避免劇烈運動，以免影響吸收），運動最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動和不運動。
4、均衡飲食，少食多餐（堅決不能吃得太飽，各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好），保持大便通暢。特別強調晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早。
5、多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小時不要飲水。
6、避免著涼，特別是洗澡的時候要注意。保持攝護腺部位溫度，非常重要。
7、避免攝護腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿。
8、盡量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用，減少副作用，飯後指飯後20分鐘。
9、堅持治療，相信醫生，至少三個月。
10、保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合醫生治療慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎擔心，隻是依靠藥物，那肯定好不了。治療這個病沒有神藥，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增強。精神壓力大，更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的，最重要的是保養。
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