女人的性高潮並不一定要靠做愛做出來，隻用手去愛撫也能讓她享受美妙的快感。
愛撫的魅力
女性外生殖器雖然看似很簡單，其實內藏玄機。大小yin唇、yin蒂都是非常敏感的區域，對它們進行刺激、挑逗，可以提高女性做愛興奮度，從而加強做愛快感，令女性更容易達到性高潮。
有專家曾經將性高潮分為yin道高潮和yin蒂高潮。相較而言，yin蒂高潮比較容易獲得，而挑逗女性外生殖器就能達到這種效果。
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愛撫的技巧
女性平躺在床上，男性坐在她的一側(或采用自己認為舒服的姿勢)，然後輕輕撫摸其外生殖器，大約持續5分鐘左右。在此過程中，最好不要刺激女性的yin蒂或yin道。接下來，可以輕柔地刺激女性的yin蒂，用手指輕輕地、有規則地畫圈。與此同時，女性要告訴伴侶，什麼樣的力度和節奏恰到好處。當女性接近高潮時，男性不要停止刺激。
美國性學專家認為，這隻是女性第一個高潮的開始，此刻應繼續用手指輕輕刺激女性的yin蒂，並在其準備好的情況下，提高輕撫力度和頻率，這將會激發女性新一輪高潮。
完成上面兩個愛撫階段後，女性還要找到屬於自己的高潮時段，令自己最舒服的動作與敏感地帶，總結每個月性慾最強的日子。女性可根據做愛感受，繪制一張圖表，幾個月後，就能從圖表中發現自身高潮時段是否存在一定的規律性，並試著在這一時段延長自己的性高潮。
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