夏季天氣炎熱，很多攝護腺發炎患者由於氣候的原因攝護腺發炎的症狀如尿急、尿頻等出現了減輕的現象。然而也有一大部分人在夏季得了攝護腺發炎，這很大的原因是由於生活中的一些不良習慣引起的。那麼，夏季攝護腺發炎該如何預防呢？
1、性生活要有規律性
夏季人們活動多，外出多，勞動強度大，所以要有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰，定期排放攝護腺液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常患者的復發。
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2、加強體育鍛煉
要增強機體的免疫力和抗病能力，因此，生活規律，起居有節，堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯後散步，能改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於預防攝護腺發炎的發生都是有重要意義的。
3、避免亂用藥物
在夏季感冒多，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規范使用或濫用，已經成為導致攝護腺感染和引起攝護腺發炎的常見原因。所以夏季攝護腺發炎預防要避免亂用藥物。
4、保持良好的生活習慣
保持良好的生活習慣，也能避免攝護腺發炎的發生。男性工作往往應酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，這些因素會加重攝護腺充血而引發炎症。因為條件限制、不良生活習慣而導致攝護腺發炎的情況並不少見，所以一定要注意自己日常的生活習慣，在日常生活中盡量避免讓攝護腺受傷。
5、避免長時間憋尿
長時間的憋尿，也是引起攝護腺發炎的原因之一。很多男性朋友會由於工作需要不忍中斷正在進行的工作思維，往往在需要排尿時強忍，造成人為的尿液瀦留，膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖道上皮防禦細菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危險的是，對於已患膀胱炎或後尿道炎的患者，其尿液可經攝護腺管逆流入攝護腺組織中，易致攝護腺發炎。
6、避免久坐
長期久坐，也可能會導致攝護腺發炎的發生。從生理學上看，引起攝護腺發炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由於長時間在座位上，除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，會陰部、盆腔及攝護腺部受擠壓而血流緩慢、充血，易使攝護腺管阻塞，從而引起攝護腺發炎。
一般人坐1-2小時問題還不大，但如果是長時間坐著，得到攝護腺發炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能長時間靜坐不動。中途時應該適當的休息。
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