2、性交前輕輕敲打生殖器把你的女性壓在身下，yin莖就貼在女性的女性生殖器口，然後你把注意力放在胸部、嘴唇什麼地方，總之千萬不要插進去，因為我們要享受女性抓著自己yin莖往女性生殖器塞的樂趣。
性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間勃起並非為了性愛，而是為了給陰莖充電，增加血氧量，保證陰莖健康。
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維它命C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。
多排尿：這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 多喝水：多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。
對於體弱有心、肝、腎衰竭之病人，或有急性腦血管意外尚未恢復，不適合手術者，宜采保守療法這種攝護腺肥大症的治療方式，以減輕尿瀦留及因阻塞引起的不適。放置留置導尿管或行人工膀胱造術，當有急性尿瀦留時，可以舒解閉尿之痛苦，約經數日，待攝護腺充血情形改善，膀胱張力恢復正常後，再做進步一步的治療。
2、攝護腺發炎和攝護腺肥大症的症狀要區分，但不少患者擔心慢性攝護腺發炎會直接引起攝護腺肥大症症，其實，這些認識都是不對的。這是因為慢性攝護腺發炎和攝護腺肥大症症是兩種性質完全不同的疾病，病因、病理各異，二者不存在必然的聯系。
攝護腺肥大症久拖不治會怎樣？1、攝護腺肥大症症很容易引起尿路系統的感染。肥大症的攝護腺會壓迫尿道，使尿道出現損傷、出血，細菌就趁機而入，引起系統的感染。臨床病例中，會經常有攝護腺肥大症症而合並尿路感染的患者。
習慣2：攝護腺按摩不當： 不正確的攝護腺按摩，如過度按摩、方法錯誤等原因都有可能造成無菌性攝護腺發炎的發病，所以，攝護腺按摩是要講究一定的方式和頻度的，否則不但不會預防攝護腺發炎，還會引發攝護腺發炎的發生。
