日期: 2026 年 6 月 6 日
說到給身體打底子，首先會想到的是吃肉。的確，很多動物類食物在中醫裡也是入藥的，比如羊肉、阿膠、骨髓、胎盤等，而且多用來補陰。所謂陰和血，相當於蓋樓房時的鋼筋水泥，鋼筋水泥如果是豆腐渣，大樓就不堅固。人體也一樣，身體要好，首先是不能陰虛。給身體打底子，說白了就是保證身體的基礎物質，這就需要補陰的藥物。
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