日期: 2026 年 4 月 2 日
天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了攝護腺“保護網”。番茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後，才能更易於讓人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
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