作者: 必利吉
公眾營養知識的欠缺,是導致我國慢病高發的重要因素之一。對付慢病井噴,台灣急需一場膳食革命!
一組研究結果表明,慢性攝護腺發炎患者的攝護腺液免疫球蛋白A、G與健康人比較明顯增高,如果是細菌性攝護腺發炎則增高更顯著,經過治療,隨著炎症的改善,免疫球蛋白A可隨之降低。
2、愛吃酸易疲勞酸主要源自於食醋和含有機酸的水果,酸味有助於增進食欲、開胃、利消化,喜食酸的人是體內代謝加速的信號。醫學認為酸味入肝,具有滋養肝氣的效果。但過分嗜酸,就有可能使人產生疲勞,干擾大腦的能量代謝,導致記憶力減退以及消化性潰瘍等疾患。故有味過於酸,肝氣以律,脾氣乃絕之謂。
1、經常鍛煉不久坐。男性久坐會導致攝護腺發炎受到壓迫導致充血性細菌感染,出現攝護腺發炎。所以,預防攝護腺發炎就要在日常生活中做到經常鍛煉不久坐。這樣可以幫助男性的攝護腺發炎血液流通通常,避免給細菌侵入到攝護腺發炎營造良好的環境。
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,自2000年以來的一些研究還發現,它對保護牙齒也有幫助。
人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。所以,傍晚6點左右進晚餐較合適。
攝護腺發炎的發生和性生活密切相關,因為性生活時攝護腺,要大量分泌攝護腺液,所以要充血,水腫,引起肌肉收縮,如果性生活過頻,就很容易導致攝護腺發炎的發生。
