為什麼我們越來越不快樂？不是因為不夠好，而是太容易比較

（示意圖：Gemini生成）

以前的生活，很簡單。

你只會跟身邊的人比較。
同學、同事、鄰居。

但現在，我們每天在手機裡，
看的是全世界最好的那一小部分。

別人的成功、身材、生活、孩子、關係。
全部都是「精選過的版本」。

久了之後，你會開始覺得：
是不是我哪裡不夠好？

但問題不是你不夠好。
是你比較的對象，從「真實的人」，
變成「被剪輯過的人生」。

我們其實不是輸在能力，
而是輸在「演算法」。

演算法會一直把「更好的人」推給你。
讓你永遠覺得，還有人過得比你更好。

但那不是完整的世界。
只是被挑選過的片段。

如果有一天，你關掉那些比較，
你可能會發現——

你的生活，其實沒有那麼糟。

甚至，已經很好了。