作者: 印度壯陽藥
早上最宜：蘋果、梨、葡萄早餐是一天的開始，許多西式早餐店也改走輕食風。早上吃水果，確實能給身體帶來神清氣爽的輕盈感覺。早上腸胃功能經過一夜的休息，要開始啟動之際，若能吃一些較溫和的水果，比如蘋果、梨、葡萄等，這些酸性不太強、澀味不太濃的水果最適合。
除了吸煙外，更多引起攝護腺肥大症的不良因素：1、久坐：男人長期久坐，極易使體內代謝物堆積，血液循環變差，造成攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，使攝護腺慢性充血，引起攝護腺發炎，導致不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等症狀。
（2）病原微生物感染，各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺發炎的感染源，其中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細菌的侵入途徑主要有三種。血行感染，細菌性攝護腺發炎90%以因微生物感染所致，淋巴感染，如下尿路感染和結腸、直腸的炎症可通過淋巴管道而感染攝護腺，產生炎症；直接蔓延，男性排尿時尿液要經過攝護腺，尿中的細菌可直接進入攝護腺，導致攝護腺感染。
不少男性將自己的生理疾病歸因於“腎虛”，盲目地購買和服用補腎壯陽的保健品和藥品。男性很多生殖系統的疾病絕不是簡單地認定為腎虛，如果患者濫用補腎壯陽藥品，或許在某一段時間內能獲得生理上的滿足，但容易使人體正常生理組織細胞過早衰老，而且容易導致更嚴重的生理功能障礙。
2、病原微生物感染：各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺發炎的感染源，其中又以細菌引起的較為常見。臨床上發現，細菌性攝護腺發炎90%以上是由於微生物感染所致。
西洋情人節即將到來，許多情侶不可免俗地送上巧克力，以表達愛慕之意，但愛情人，可別害他（她）發胖！若把浪漫巧克力花束的10顆巧克力全吃下肚，等於喝下16.5茶匙食用油，甜蜜在嘴裡，也可能胖在身體裡。
2、把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放攝護腺液，促進其不斷新，有助緩解脹滿感；避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起攝護腺過度充血。
1、小便不能連成一條線小便的時候不能連成一條線是攝護腺癌，早期一個相對來說比較典型的症狀，患者在小便的時候經常會使小便有水滴狀，並不能連成線，並且在小便時，如果用力也得不到用力的回復，常常感覺有心無力。有時候年齡大了到了中老年時期，也會出現尿小便連線不能的情況，但這並不意味著它是正常的生理現象，如果出現此類問題，一定要去醫院進行檢查，隻有這樣才能早早的將攝護腺癌扼殺在搖籃裡，也有更大的治療好可能。
2、怕酗酒。酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。攝護腺充血快、消退慢，臨床症狀持續時間長。因此，酗酒者應對攝護腺健康有所關注。
