日期: 2024 年 3 月 29 日

藍莓藍莓被稱為超級水果，是含有花青素最多蔬果，除了抗衰老，還可預防改善視力、結腸癌、消除眼部疲勞。

1、忌魚腥蝦蟹有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物後反致症狀加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。