很多男性都認為不能快速勃起是一件很沒面子的事情，不過，這跟當事人當時的情緒、身體狀況有分不開的關系。那麼，如何在短時間內快速勃起呢？跟北大君來學幾招吧！
一、呼吸訓練法
以跪坐姿勢坐好，調整好呼吸；借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣；吸氣的同時，也逐漸用力收緊肛門括約肌，試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。在腹部吸滿空氣之後，要慢慢地鼓肚子、吐氣，而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放松。在吐氣結束之後，腹部隻要一壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復持續地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經和副交感神經功能在交接替代時更加平順，建議40歲以上的男性不妨多練練。練呼吸就是為了讓身心充分放松，以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。
二、按摩法
樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 – 樂威壯 https://krrista.com/goods-133.html
洗澡的同時按摩頭頂的百會穴和足底的湧泉穴，也是值得推薦的方法。
百匯穴：
腦袋正上方的一個地方，但不是頂的地方，在這裡明顯的比周圍地方要凹一點，約5分硬幣的大小，因為這裡是骨縫的交界處，腦神經的末端和頭部的毛細血管的集結地，是一個容易至人受傷的地方。位於額頭的發際二十分之五，或脖頸發際十二分之七的位置。用指尖指壓本穴位，會感覺輕微疼痛。
湧泉穴：在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
三、夫妻合作
性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
四、避免自慰，節制房事，有利於防治早洩
曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。
五、注意婚前性教育和性指導
掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
六、分散注意力
男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數都將有助於延緩射精。
雙效果凍威而鋼具有助勃起及持久雙重功效,於性行為前15-30分鐘服用,於口腔中(尤其舌下)均勻吸收,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力 – 果凍威而鋼