為了預防攝護腺發炎，男性朋友們平時要做到清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起攝護腺充血。那麼，攝護腺發炎怎麼辦？
1、每日睡前熱水泡澡：定期進行攝護腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出。
2、做到篩檢：攝護腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
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3、婚姻生活要規律：短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89。7%。相反，節制親密生活，致攝護腺分泌大量“囤積”，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。
4、小心荷爾蒙補品：有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟攝護腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已為攝護腺問題所苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。
5、陽光下運動：生活壓力會增加攝護腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態。趕緊到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善攝護腺局部的血液循環。
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