相由身生，相隨身變每個人的內心都會彰顯于外。身體也一樣，五臟功能怎么樣，體內氣血執行暢通與否，從手相上就能看出來。中醫認為“視其外”可以“知其內臟”，觀察手上面板的氣色、形態，再參考掌紋的分布，就能看出身體內部器官的功能、狀況。
我們的雙手集中了人體12條經脈的300個穴位，體內所有器官的相關穴位都能在手上找到，身體內部的訊息可以通過經脈表現在手上。現代醫學也發現，手掌面板比其他處面板神經分布更豐富，疾病刺激會通過神經系統反映到手上，所以雙手能傳遞身體的健康資訊。而且，當身體器官功能有了改變，手上的資訊也會變化。例如過敏體質的人，在雙手的無名指和中指根部會有深長的過敏紋，但經過調理后，體質有所改善，過敏癥狀減輕了，過敏紋也會變淺。
手診專家將手掌劃分成8個區域，分別代表體內的8個器官，通過觀察8個區域的氣色和掌紋，便可大概了解自己的身體狀況，一起來看看吧。
1、心區
位置在中指和無名指下方，反映心功能狀況
- 假如面板表面突出、高聳，沒有亂紋，光彩粉紅，表示心臟功能良好，元氣充沛。
- 假如心區有雜亂的掌紋，提示心臟的功能受到損害，會出現心悸、血壓波動等癥狀。
- 假如心區出現“米”字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛，尤其當此區的“米”字紋和智慧線尾端、生命線尾端的“米”字紋相呼應時，提示有中風的危險。
保養方法：心在五味中屬苦，偏苦的食品如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調養心臟，尤其是在適合養心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、養心氣。
2、內分泌區
位置在小魚際下方與腕橫紋的上方，反映內分泌系統的狀況
- 假如這個地方凹陷過于嚴重，有異常的斑點，而且亂紋比較多，表示生殖系統功能低下。男性多有陽痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月經不調、子宮肌瘤及婦科炎癥。
- 假如此區中間有島紋、“米”字紋、三角樣紋，說明易患婦科疾病，應該定期做B超檢查。
保養方法：中醫認為婦科炎癥大多是體內有濕熱，引起氣血凝滯形成的，因此可以多飲用玫瑰花茶、姜棗茶等，這些茶飲有清熱利濕、活血滋陰的作用，天天喝一杯，可以有效改善癥狀。同時飲食要偏平淡，每晚用溫水清潔私密部位。
4、肝膽區
位置在生命線拇指一側、生命線與智慧線的夾角這個區域對應的是人體的肝區；在拇指左側緣，垂直線與生命線交點的大魚際側對應的是人體的膽區。
- 假如這個區域沒有雜紋，光彩紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。
- 假如肝區出現了大量的“十”字紋，提示長期的熬夜和生活不規律導致了肝疲憊。
- 假如出現“米”字紋，提示長期肝郁氣滯，頻繁出現心悸、胸悶，同時伴有青暗色斑塊時，可能肝已經受了損害。
- 假如肝區肥大，面板下脂肪很厚，面板表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
- 假如這個區域光彩發暗、沒有光華，尤其是出現島紋時，則多有因心情抑郁導致的乳腺增生。
保養方法：中醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營養成分借助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。此外，還可以吃一些養肝食品，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，天天吃，連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。
