膽固醇 – 果凍威而鋼

天天吃雞蛋對身體好嗎？怎麼吃雞蛋最健康

Posted by 卡瑪格 Posted on 20241028

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研究發現：每天吃一個雞蛋的婦女，死亡率比每周才吃上一兩個雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習慣和體重等因素不計。每天吃兩個甚至以上數量雞蛋的婦女死亡率更高，不過這部分婦女的數量不多。

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準爸爸必吃的食物排行榜

Posted by 雙效液態威 Posted on 20241012

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寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功…

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有助清理壞膽固醇的食物

Posted by 必利吉 Posted on 20240801

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有研究表明：大麥具有一些獨特的保健功效，特別是對心臟。它的降膽固醇效果甚至要強於燕麥。研究表明：對於膽固醇水平升高的患者，食用大麥能讓他們的膽固醇水平下降高達15%。與燕麥一樣，大麥也是β葡聚糖的極佳來源。這種水溶性膳食纖維能阻礙腸道吸收脂肪和膽固醇。這種纖維還會與膽汁鹽結合起來，從而增加了從體內清除的膽固醇數量；它還能與脂溶性物質（維它命E）結合起來，抑制了膽固醇在肝臟中的合成。

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