標籤: 綠茶

　　綠茶中所含的兒茶素可抑制男性體內雄激素的分泌，而雄激素會促使癌細胞增殖，增加患攝護腺癌的風險，因此，多喝綠茶能有效抗癌。

喝綠茶防輻射對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。

信陽毛尖的知名產地是五雲(車雲、集雲、雲霧、天雲、連雲)、兩潭(黑龍潭、白龍潭)、一山(震雷山)、一寨(河家寨)、一寺(靈山寺)。信陽毛尖采茶期分三季：谷雨前後采春茶，芒種前後采夏茶，立秋前後采秋茶。谷雨前後只采少量的“跑山尖”，“雨前毛尖”被視為珍品。每逢采茶季節，滿山遍野身著紅、綠衣的采茶姑娘，似仙女下凡。

同時，還有幾類人也不太適合喝綠茶：經期女性：經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收；孕期女性：茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷；哺乳期女性：茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌；更年期女性：喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠品質差等現象。

春天陽氣生發，但人們卻常感到困倦乏力，表現為春困。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。春天喝花茶，可以消除春困。喝花茶，最好用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘後，即可品飲。

飯後喝茶也不是說完全不可以，只是不能飯後立刻喝茶，需要相隔至少半個小時，最好是一個小時或者一個半小時以後再喝，因為食物在胃部的消化時間大約為30分鐘或更長。另外，飯後不能喝濃茶，否則更加容易導致消化不良、便秘、營養障礙或者貧血。還有一點，空腹也不能喝茶。

在這競爭的社會機制中，為了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己…

根據日本癌症研究機構近日發表的一項關於綠茶攝取量與全因死亡風險以及癌症、心臟疾並腦血管疾並呼吸器官疾並外因死5大死亡風險的關聯調查結果顯示，常喝綠茶有助於減少心臟疾病以及男性腦血管疾並呼吸器官疾病的死亡風險。

對於一些中老年人來說，長期的喝綠茶又可以提升抗衰老能力，因為綠茶中含有很多種化學物質，有效的抑制腦血管疾病的產生，減少生活中心臟病的發作，但是對於飲茶的時間也應該注意，一般在日常喝茶的時候應將時間控制在上午十點和下午三點左右。

一些富含維它命的食物，比如番茄、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維它命C是維護牙齦健康的重要營養素，人體過於缺乏維它命C，會導致牙齦很容易出現問題，比如牙齒松動、牙齦充血等。