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葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學的研究者發現：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
即將射精時捏擠陰莖這個部位這並不是一種對男人的陰莖有什麼傷害的行為，隻是能降低男性性興奮的一種方法。在兩性生活中，當有射精緊迫感的時候應該立即抽出，然後女方用自己的食指和中指置於冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復進行。
操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩攝護腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實現性喚起的一個手段。然而，攝護腺按摩法不適合已患攝護腺疾病的男性，因為按摩有將攝護腺感染散佈到人體其他部位的風險。
1、菜子油所含單不飽和脂肪酸很高，故有與橄欖油相似的作用，它還有利膽的功效。由於菜子油是所有富含單不飽和脂肪酸食用油中價格最低的，所以越來越受到大家的歡迎。
2、適當放空自己的思緒，放開自己的思維，讓大腦得到放松例如可以想象一下自己在藍天白雲下，坐在平坦的綠茵草地上，欣賞美麗的風景，享受大自然的徐徐清風。放松自己的身體和大腦，恢復精力，會感覺安詳、寧靜與平和。
醫師說：慢性攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，還會向其附近部位放射，以下腰痛最為多見，也就是說慢性攝護腺發炎引起的腰痛 在下腰部。它與骨科原因引起的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等易混淆，但後者多在系皮帶處附近，較攝護腺發炎引起的腰痛位置偏高。
3、尿瀦留：由於種種原因而使膀胱內尿液不能排出即稱為尿瀦留。尿瀦留有急性和慢性兩種。在因前列腺疾病而引起排尿困難時，都會有不同程度的尿瀦留。稱為慢性尿瀦留。這時患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液時，或膀胱極度擴張時即為急性尿瀦留。如果尿瀦留得不到及時處理，會影響腎功能，甚至造成尿毒症。
蔬果中的各種多酚類物質、類胡蘿卜素等都有抗氧化作用，它們能降低身體的氧化應激程度。如果原來吃蔬菜水果比較少，那麼就試試每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。盡量挑顏色比較濃重的品種，因為顏色深的蔬果往往抗氧化性也比較強，比如草莓、桑葚之類富含花青素的紫紅色水果，在同樣食量時的效果就比桃子、梨子之類強，黃桃比白桃強，紫薯比白肉甘薯強。
攝護腺液中的細菌、病毒和炎性分泌物，可消耗精液中的氧和營養物質，威脅精子的存活；攝護腺發炎的感染細菌絕大多數是大腸桿菌和支原體，可造成精子凝聚，活力下降，精子數量減少和畸形精子增多。攝護腺發炎時，鋅濃度降低，精子活力減少。
