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兩地分居的婚姻是最辛苦的，每一個孤獨的長夜，都會在相思與饑渴中度過，面對生活的重擔，又是無奈的抉擇，對於很多男人來說，最實用的泄欲方式就是**，但生活中隨處都有誘惑和被誘惑，一旦自制力不在最高警示線，婚外戀就悄然發生。
再加上結婚10年，夫妻無論在外形上還是為人處世上，都變得與結婚時差別很大，兩人個性、人生觀、金錢觀、對待教育孩子的態度、處理壓力方式等各方面的差異均會在這一時期毫無保留地暴露出來，這其中任何一個問題都足以讓婚姻癱瘓。
適合早上吃的水果：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
1、小便不能連成一條線小便的時候不能連成一條線是攝護腺癌，早期一個相對來說比較典型的症狀，患者在小便的時候經常會使小便有水滴狀，並不能連成線，並且在小便時，如果用力也得不到用力的回復，常常感覺有心無力。有時候年齡大了到了中老年時期，也會出現尿小便連線不能的情況，但這並不意味著它是正常的生理現象，如果出現此類問題，一定要去醫院進行檢查，隻有這樣才能早早的將攝護腺癌扼殺在搖籃裡，也有更大的治療好可能。
3、尿瀦留：由於種種原因而使膀胱內尿液不能排出即稱為尿瀦留。尿瀦留有急性和慢性兩種。在因前列腺疾病而引起排尿困難時，都會有不同程度的尿瀦留。稱為慢性尿瀦留。這時患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液時，或膀胱極度擴張時即為急性尿瀦留。如果尿瀦留得不到及時處理，會影響腎功能，甚至造成尿毒症。
早期最常見的症狀是尿頻，且逐漸加重，尤其是夜尿次數增多。引起尿頻的原因是由於膀胱頸部充血導致膀胱逼尿肌反射亢進，後期是由於肥大攝護腺引起尿道梗阻，使膀胱內殘餘尿增多而膀胱的有效容量減少所致。
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2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
