標籤: 春天
1、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
1、菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。菠菜中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤、光彩照人，與春爭艷。因此被推崇為養顏佳品，但食用菠菜時宜先煮過去掉菜水，可以減少80%的草酸含量和菠菜的澀味。食用菠菜後，要多吃一些海帶、蔬菜、水果等堿性食品，以促使草酸鈣溶解排出，防止結石。
因人制宜因人制宜，即不同身體素質的人，進補的食物應有所區別。古曰：五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。對多數人而言，只要糧谷、蔬菜、肉畜、魚蝦、果品等兼而取之，相互配合，不偏食，遵循因時制宜的原則食之，即可發揮它們對人體補精益氣地作用。中、老年人因不同程度地表現出各類虛症，當以滋補。按中醫理論，體虛分陰陽、氣血、五臟虛損等4大類12種。陽虛包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛；陰虛包括心陰虛、脾陰虛、腎陰虛、肺陰虛、肝陰虛；氣虛包括心氣虛、肺氣虛、脾氣虛；血虛包括心血虛、肝血虛。就大類而言，陽虛者宜食羊肉、羊腎、豬腰、牛骨髓、狗肉、鹿肉、核桃、栗子、韭菜、豇豆等。陰虛者宜食海參、牛乳、豬腎、蜂蜜、白木耳、芝麻、黑豆等。氣虛者宜食羊肚、雞肉、鵪鶉、鴿肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、燕窩、大棗、桂圓肉、飴糖等。血虛者宜食母雞、豬肝、羊肉、豬心、大棗、桂圓肉、荔枝、胡蘿卜、菠菜等。不了解自己屬於哪種體質，最好請教醫生後再作選食。
天梁星五行屬戊土，象陽，在紫微斗數中為南斗第二星，化氣為蔭，司壽祿，父母宮主，是父母星、老人星、醫藥星，能消災解厄、延壽添福，得祖蔭、長輩及上司的助力，福德惠及家庭及子孫，引伸為替人服務、排憂解難。古時為風憲之職，官居監察御史，掌管紀律法規，專門諫勸皇帝，彈劾大臣，但多居幕后，即暗中向上級反映，具清高的特性。天梁的福蔭和解災，必先經艱難挫折而后得到，先經災難而后才得化解。代表人物：托塔天王李靖。突出一個“老”字，如老人、老誠、老態、想當老大等。正因為天梁星是老人星，所以其人有長者風范，行事穩重，對于確立的目標會盡力達成，也因為是老人星，所以不免會碎碎念。
《黃帝內經》曰：春夏養陽，秋冬養陰。春季是人體陽氣生發的季節，應順應天地陰陽之氣，給予適當的調攝，使陽氣得以宣達。因此這是一年健康的起點。
專家建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃鬱和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質的人也不宜喝花茶。花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強調賞茶，而講究品香。可以用剛開不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會兒後，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。
如果，單指太陽星座，我認為，攜帶腹黑因子的星座是： 說說原因 天蝎，一提到腹黑，陰險，多疑，必然是天蝎無疑….要說天蝎腹黑，這幾乎是沒有任何疑慮的，所以根本沒啥好爭論的。可天蝎卻基本不會沒事發飆，他只會在心里默默給你畫一個X，然后這樣你居然還敢不知死活的碰他逆鱗…..呵呵呵呵蝎子們會沉默的看你半晌，接著貌似隨意的路過你身邊，當你覺得你脫離危險了的時候卻發現被無聲的捅了一刀。所以我們要多多期待一個蝎子的月座是落在白羊，雙子什么的…這個世界會和平許多….
白羊座的人熱情開朗，性格直爽，陽光燦爛，能說會道，是朋友們眼中的開心果。別看白羊座的人外表大大咧咧，不拘小節，這只是他們的表象，實際上他們內心是敏感的，細膩的，尤其是對待愛情，白羊座的人特別慎重，他們絕不會輕易愛上一個人，也不會見異思遷朝秦暮楚，他們對待感情是認真負責的，可以說現實生活中的白羊人，是人見人愛，花見花開的標準好男人形象。
菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質，消除炎症和水腫；吃得油膩的時候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助於消化。但這種酶對舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，食鹽能控制住菠蘿酶的活動。因此吃菠蘿應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬，然後再吃。中醫認為菠蘿性微寒，吃多了容易傷胃腸，尤其是胃腸不好的人，多吃會引起腹瀉，一天最多不能超過半個。
