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二、著涼。尤其是腳底下著涼，這會影響攝護腺部位的血液循環，這用中醫的理論比較好解釋，攝護腺屬“腎”，而腎主寒，如涼則易傷腎，引起攝護腺病的發生。

如何在冬季做好自我保健呢？醫師表示，市民應該在冬季加強鍛煉，特別是跑步，對攝護腺來講無異於“按摩”。

　　1、與異性接觸中，應自然、坦率、友好地交往；　　2、由於青少年涉世不深，辨別能力弱，容易受社會環境的影響，因此擇友時應謹慎；

美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名18-22歲男性調查發現，那些經常…

吃辣椒後可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便秘，這些都是對攝護腺的局部代謝十分不利的，都可以引起炎症的發生。

但是快餐的危害絕對不是危言聳聽，是不斷被科學家的研究所證實，現在專家告訴我們常吃快餐容易患直腸癌，你還敢像以前那麼經常的吃快餐嗎？我們先來分析一下快餐裡面有代表性的一些食物，漢堡、炸雞、牛肉餅、炸薯條、碳酸飲料等這些都是我們最常見的。而這些食品主要的特點就是高脂肪、高蛋白、高糖、少纖維素，吃進去很容易吸收而很少殘渣，原本是在西方倍受大眾青睞。但是因為它的快捷、方便一旦傳進台灣就備受喜愛。

　　一、常吃大排檔不免會酗酒　　常吃大排檔不免會酗酒，這是導致攝護腺痛的一個主要的原因。這樣的人對酒特親、愛酒。而喝酒的時候可以使得全身的毛細血管充血，造成 輕度的水腫，攝護腺也不例外，而攝護腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一水腫主要是向內向腺體內腫，故容易被感染和出現攝護腺肥大症，然後還可能帶來不同程度的攝護腺痛。

1、不良嗜好和行為，如患者不注意預防保健工作，一旦患病，由於對該病缺乏正確認識，而進行不規范治療和用藥，使細菌等致病微生物產生耐藥。

男性工作強度大，經常熬夜、起居無常，感冒後不及時服藥，導致免疫功能低下。而這時，最容易引起急性攝護腺發炎的細菌——大腸桿菌、產氣桿菌、變形桿菌等，它們棲身在人體某處，尤其在攝護腺附近，一旦身體抵抗力低下時，或者身體其他部位發炎病灶未得到有效控制時，這些細菌蠢蠢欲動，通過血液、淋巴或者直接蔓延進入攝護腺胡作非為。在上述幾種侵犯途徑中，以後尿道部發炎、細菌通過攝護腺在尿道精阜附近的排洩管開口入侵機會最多。恰恰男性若不注意外生殖器清潔，來自肛門附近的細菌很容易自尿道口逆行而上，釀成尿道炎，繼之引起急性攝護腺發炎。

臨床上絕大多數慢性攝護腺發炎是查不出致病菌的，這一類型不具有傳染性。一般情況下，慢性攝護腺發炎患者可以過夫妻性生活，隻是不可過於頻繁而已。