標籤: 放鬆

想回家就徹底放鬆?下班前30分記得做4件事

想跳脫工作抱怨的惡性循環其實不難,大學教授Abby Wolfe提供四個簡單又實用…

閱讀完整文章 想回家就徹底放鬆?下班前30分記得做4件事

練瑜珈是享受,還是找罪受?

科學家說了,瑜珈真正的健康效益,應該是來自於放鬆。放鬆。放鬆(很重要所以要講三遍…

閱讀完整文章 練瑜珈是享受,還是找罪受?

讓自己無聊,才是放鬆的藝術!

不要覺得「無聊」是浪費時間,就算只有幾秒鐘,也不要抗拒這種無聊的感覺,這種感受其…

閱讀完整文章 讓自己無聊,才是放鬆的藝術!

職場心理測驗:新的一年,我容易在哪方面成功?

新的一年再度展開,面對新一年裡的各種未知可能性,你是否已經做好準備了呢? 圖中的…

閱讀完整文章 職場心理測驗:新的一年,我容易在哪方面成功?

覺得工作低潮不順心?這5 個方法幫你重振士氣

每一份工作都有順與不順的時候,但對業務來說,這種高低起伏的感受似乎更加明顯。 圖…

閱讀完整文章 覺得工作低潮不順心?這5 個方法幫你重振士氣

治療早洩診所

屬鼠的人精力充沛,識時務的感情,在人緣關系良好的環境中,都想要脫穎而出不是一件難的事情,但是對感情問題的處理,大部份都欠缺臨門一腳,往往功敗垂成,這是他們天生的缺陷,比方:猜疑心太重、易怒、太過挑剔,實有密不可分的關系。

閱讀完整文章 治療早洩診所

威而鋼為何要空腹

流年代表了人每一年的際遇,“趨吉避兇”就是批流年的主要用意。就像出門前都要注意天氣變化,開車時會聽路況預報或注意交通標志。

閱讀完整文章 威而鋼為何要空腹

男人50歲一半人有攝護腺肥大 三類年輕人要提前預防

隨著年齡的增長,攝護腺肥大症發病率會增加,60歲60%,70歲70%,到了80歲…

閱讀完整文章 男人50歲一半人有攝護腺肥大 三類年輕人要提前預防

每天起床都不想上班?用4個方法讓自己找回活力

如果最近開始對工作感到力不從心,很難集中精神,靈感也沒過去來得多;生活似乎與以往…

閱讀完整文章 每天起床都不想上班?用4個方法讓自己找回活力