標籤: 收縮
灌腸法：地錦草、蒲公英、地丁各30克，茅根、石葦各20克，皂刺12克，炮山甲10克，煎成1500毫升藥液，待溫度到40°C時，保留灌腸，每日一次。適用於急性攝護腺發炎。
保持健康而有規律的生活秩序在平時一定要保持生活有規律，要有穩定的起居習慣，千萬不能長時間熬夜和久坐，要保證八小時的睡眠時間。而且要堅持體育鍛煉，來改善人體的血液循環，可以促進攝護腺液分泌的增多，同時還能夠增強人體的抗病能力，那麼就可以促進病情的康復。
二、自我按摩每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田後引氣至會陰，收縮a會陰10次，會陰有熱感即可。一般按摩一個月後，症狀會有好轉。
1、小便不能連成一條線小便的時候不能連成一條線是攝護腺癌，早期一個相對來說比較典型的症狀，患者在小便的時候經常會使小便有水滴狀，並不能連成線，並且在小便時，如果用力也得不到用力的回復，常常感覺有心無力。有時候年齡大了到了中老年時期，也會出現尿小便連線不能的情況，但這並不意味著它是正常的生理現象，如果出現此類問題，一定要去醫院進行檢查，隻有這樣才能早早的將攝護腺癌扼殺在搖籃裡，也有更大的治療好可能。
平躺在床上，mm和手清洗干凈(指甲長的要留意，你不放心的話，也可以套個保險套)，雙腿或弓起或平放張開都行，找一個你比較不累又方便利於手指伸入的姿勢和角度，將一指(食指或中指或兩指都可)伸入陰道內，不用全進，進約一個指節的深度就好，先用力一夾(也就是有點像往陰道內縮的方向)，看這種感覺和強度如何?這就是夾。
1、避免感冒受涼：感冒受涼可引起攝護腺的交感神經活動增加，導致尿道內增壓，攝護腺管因收縮會影響排洩，而攝護腺液淤積也可導致攝護腺充血，引起攝護腺痛的出現。
所謂窒息式性愛，即是屬於SM招式中最激烈的手段之一。在做愛時利用床單、膠帶、塑膠袋之類的道具捂住口鼻，讓局部器官因為缺氣而高度收縮，進而制造出近乎窒息的瞬間性快感，那種肉體面臨死亡卻又極度興奮高潮的極端感受，的確是有如身處在天堂與地獄的臨界點；至於最後究竟是生是死，就看下一秒是否能夠吸得到氧氣！台灣性健康網
生肉顏色越紅，血紅素鐵含量越高。血紅素（其中含鐵離子）的存在讓很多肉呈現紅色，因此，瘦肉是鐵的好來源，並且肉的顏色越紅，其中的血紅素鐵就越多，補鐵的效果就越好，比如淡紅色的豬肉鐵含量不及大紅色的牛羊肉。需要注意的是，雖然生肉是紅色的，但加熱後自然會變成褐色或淡褐色，而用了亞硝酸鹽的肉，做熟後也是粉紅色的，顏色鮮艷而且內外顏色均勻。加醬油或紅曲也能讓熟肉發紅，但它們的顏色只在表面上。亞硝酸鹽不僅會妨礙正常營養素的吸收，還有致癌風險。
2、性生活不正常：性生活過頻、性生活被迫中斷、或過多的手淫等，都可使攝護腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成被動充血。
