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對於大部分北方地區來說，供暖季節室內空氣特別乾燥。很多人早上起床時往往感到口幹舌燥、嗓子疼，或是身上燥熱，皮膚乾燥，甚至眼睛也發幹。
比起天價的鐵壺補鐵，更多人關注的是鐵鍋烹調會補鐵嗎？如果改用不粘鍋或不銹鋼鍋，是不是容易缺鐵貧血呢？
微波爐憑借著它驚人的快速加熱能力，受到廣大群眾的熱愛。而且只要用得好，小身材也有大作用，微波爐能讓你在幾分鐘內吃的健康又美味。
粗細搭配。我國飲食習慣中，主食多以米面為主，但長期單一細糧攝取容易導致營養失衡和消化功能減弱。此外，適量增加粗糧有助於預防糖尿病、皮炎、便秘等問題。一般建議饅頭、米飯等細糧與雜糧、土豆等食物攝取比例為3：1，也可以選擇每天專門吃一頓雜糧粥或飯，適量補充膳食纖維和微量元素，達到膳食平衡。
很多人認為燉排骨湯、雞湯，所有的營養都在湯內，所以就只喝湯，不吃肉。其實，這樣是不對的，不管是哪種湯，就算是熬煮很長時間，湯很濃鬱，湯的蛋白質也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以僅喝湯不吃肉會有很大的損失。
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天梁星五行屬戊土，象陽，在紫微斗數中為南斗第二星，化氣為蔭，司壽祿，父母宮主，是父母星、老人星、醫藥星，能消災解厄、延壽添福，得祖蔭、長輩及上司的助力，福德惠及家庭及子孫，引伸為替人服務、排憂解難。古時為風憲之職，官居監察御史，掌管紀律法規，專門諫勸皇帝，彈劾大臣，但多居幕后，即暗中向上級反映，具清高的特性。天梁的福蔭和解災，必先經艱難挫折而后得到，先經災難而后才得化解。代表人物：托塔天王李靖。突出一個“老”字，如老人、老誠、老態、想當老大等。正因為天梁星是老人星，所以其人有長者風范，行事穩重，對于確立的目標會盡力達成，也因為是老人星，所以不免會碎碎念。
