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在床上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚上的性致。如果你想有更好的性愛，那麼就關上電視開始吧。
男在上的姿勢是由女性面朝上地躺著並將兩腿分開，由男性或女性將陰莖引導入陰道。如果女性不覺得被壓得不舒服，男性可以平躺在女性身上；否則也可以以手肘、手和膝蓋來支撐部份或全部的重量。除此之外，有些女性覺得男性的重量限制了她們骨盆移動的能力。女性可將雙腳圍在男性的臀部、後背或甚至放在男性的肩膀上。
第三步，把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別插的太深，淺插即可，一下一下，形成規律，別著急，沒意思，而女人也不會喜歡。
這種心理大致可以分為三種：一種是害怕懷孕、生孩子，性交時思想緊張，不能全身心的投入；二是擔心處女膜破裂疼痛，精神負擔太重，影響情緒；三是有的女性婚前曾遭到陌生男性強暴，對男性有種本能的抵觸心理，即使是和老公做愛，依然心有餘悸。身為老公應對症下藥耐心引導，同時，在操作時要循序漸進，不可操之過急。
強化的秘訣在於強化內轉肌!當你在廁所小便時，發現自己雖然已經尿完了，卻依然有殘尿的感覺;這時幾乎已經可以斷定你的勃起能力已經開始有衰退現象。陰莖從中段到根部為止，都有一種名為球海綿體肌的肌肉;這種肌肉的主要功能是控制排尿，並在排尿後確認尿已全部排光。但是除了這種功能之外，它也擔任了陰莖勃起時的重要助攻員。如果這種肌肉能力開始衰退，不僅是會讓你有殘尿感，陰莖的勃起能力也會大幅下降。為了防止這一點，就必須對球海綿體肌加以鍛。鍛煉球海綿體肌，就相當於鍛煉勃起能力。不過，要怎麼鍛球海綿體肌呢?球海綿體肌和大腿內側的內轉肌之間有神經連結，因此要想鍛煉球海綿體肌，就從鍛煉內轉肌來著手;藉著腿部的開閉，可以達到強化該處肌肉的目的。
準備毛巾和水口交之前，還要準備好毛巾和水。毛巾要兩條，一條大的，一條小的。大毛巾墊在床上，讓女性躺在上面，防止將床單弄臟，免去了清洗床單的麻煩，而小毛巾則是擦汗水用的。而水，則是給男性喝的。在床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到外面倒水而讓女性的感覺中斷太久。
