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1、多吃蔬菜水果眾所周知，我們每天需要攝取大量的水果和蔬菜，它能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質，水果蔬菜應占每天食物攝取量的1/3以上，但是絕大多數人都做不到這一點。專家建議我們每天應該吃至少400克以上的水果蔬菜，無論選擇那種形式的果蔬，例如新鮮果蔬、冷藏果蔬、乾燥果蔬、果蔬汁，或是果蔬罐頭都可以，但是切忌把土豆當成蔬菜的一種，因為它屬於淀粉類食物。這時很多人可能會有這樣的疑問，我怎麼知道自己吃的蔬菜。

攝護腺發炎的病因多種多樣，不同的攝護腺發炎類型其病因不一。細菌性攝護腺發炎的發病中感染因素占主導地位，在非細菌性攝護腺和攝護腺痛的發病中，感染因素可能是一引起或初始作用因素，而非感染性因素可能占主導作用。症狀為有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不適或灼熱。排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出。有時可有血精、會陰部疼痛、性功能障礙、精神神經症狀。攝護腺呈飽滿、增大、質軟、輕度壓痛。

69式是互相口交的俗稱，是一種非插入式性行為。在此一性交體位中，兩個人都會轉至使其嘴巴靠近另一人生殖器的位置，以便於同時對另外一個人口交。

當男性朋友出現攝護腺發炎症狀表現時，不要自我診斷，更不要盲目治療，到正規醫院做個相應診斷是關鍵，攝護腺發炎的症狀主要有尿急、尿痛、尿頻、局部疼痛、尿道口滴白，伴有程度不一的性功能障礙，但是這些表現並不是攝護腺發炎所特有的。其他男性泌尿系統疾病也可有這些症狀。若泌尿系統的感染沒有有效醫治的話，炎症可蔓延至其他部位。

2、不良宣傳誇大攝護腺發炎的危害，過度渲染攝護腺發炎如何難治。並且錯誤的把所有泌尿科疾病與攝護腺發炎捆綁在一起。為一些商業目的進行欺騙。

一般按其性能來分，它可以分為六類：一為像薤、薑、花椒、羊肉、狗肉等為發熱食物；二為像蝦、蟹、椿芽等為發風食物；三為像飴糖、糯米、醪糟、米酒等為發濕食物；四為像梨、柿及各種生冷之品為發積食物；五為辣椒、胡椒等為發動血食物；六為像土豆、蓮米、芡實及各類豆制品為發滯氣食物。

假如你有過這樣的經歷：白天上班的時候，總要頻繁地跑衛生間去小便，恨不得就在衛生間“蹲點”。夜裡睡覺時也總是要起床小便，每天夜裡要折騰七八次，以至整夜難眠。這還不算。有時一想小便，必須馬上進衛生間。稍微慢一點，尿液就會“奪門而出”，排出尿液的時候有時還會伴有下腹部絞痛和尿道裡燒灼般的疼痛不適，這時你就應該考慮到是否是攝護腺病變了。對於攝護腺肥大症的患者，刺激症狀往往會更早地表現出來，尤其是夜尿增多，經常是良性攝護腺肥大症的最早表現。攝護腺疾病患者排尿問題的發生是漸進性的，最初表現為下尿路刺激性症狀：尿頻、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。

患者自身因素有些患者在疾病初始沒有加以重視，到不正規的診所診治，從而造成不少患者被誤診或漏診，長期得不到有效治療，不僅病情加重，還會給患者造成疾病無法治療好的心理負擔。有的患者在病情好轉後，就不再服藥或恢復自身不好的生活習慣，從而加重病情，造成病情反復。

第一種是石榴若出現攝護腺那個地方發燙，溫度不斷向上的情況，會有很大的概率得到攝護腺的癌症，吃石榴可以很好的預防這個情況。石榴具有最好的抗氧化的功能，蘊含著豐富的多酚，異黃酮等成分，這些成分就是能夠抗氧化的東西，還能夠有消炎的功能，避免身體裡面健康正常的部位受到損傷。

臨床上絕大多數慢性攝護腺發炎是查不出致病菌的，這一類型不具有傳染性。一般情況下，慢性攝護腺發炎患者可以過夫妻性生活，隻是不可過於頻繁而已。