標籤: 對症下藥

掉發情況不能“病急亂投醫”，首先應該搞清楚掉發原因，是壓力還是疾病，再對症下藥。中青年人脫發，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發的情況。等到情況嚴重時，很可能已經錯過了最佳的治療時機。因此，告別偏方，及時、規范治療脫發是恢復頭發健康的關鍵。

　　肺火：淋雨或受風寒最容易導致肺火。夏季雨水多，如果淋雨後馬上進入空調房，或者渾身是汗時對著電扇或空調吹，就容易受風寒，引發肺火。肺火也有虛實之分，上實火的人往往痰多、氣喘；上虛火的人痰少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞。要降實火，可以多吃些苦瓜，或用薄荷、菊花泡水，清熱解毒；要降虛火，可用百合、梨、冰糖燉水，滋陰潤燥。

配方：大米30~50克，海參15~20克。制法：先將發好的海參切成小塊，與大米如常法同煮粥。

心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。