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研究發現，香蕉內含有人體豐富的營養和多種維生素，可使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽，另外還有防病功效等。

2、老年人的膀胱結石也與攝護腺肥大症症有關。在尿路通暢的情況下，膀胱裡一般不會長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱裡也能隨尿液排出。患攝護腺肥大症的老年人就不同了。

　　2、平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，以利預防感染。

但是，一般來講，只要患者注意配合治療，以積極的心態對待攝護腺發炎，不使病情惡化，導致死亡的可能性是比較低的。也有統計研究發現，攝護腺發炎患者的死亡率不會超過5%。

要多吃有利疾病治療的食物，多吃西紅柿，吃烹調過的西紅柿產品最多的人得攝護腺癌的比例最低。對其它攝護腺症狀也有一定的作用。

飲食中含有十字花科蔬菜特別對於皮膚惡性黑色素瘤、食道癌、前列腺癌、乳腺癌、肺癌、直腸癌和胰腺癌的早期預防有幫助。此外，西洋菜中有豐富的葉綠素，能阻斷經高溫燒烤肉類中常見的致癌物質雜環胺。

1。 改變壞習慣：壞習慣會引起各種各樣的疾病，首先患者要戒煙戒酒，少吃油膩的食物，還要注意避免生殖器官受到損傷，且還要注意不要穿緊身褲子，以免導致睪丸溫度過高，影響精子的生成，導致不育的出現。

　　預防慢性非細菌性攝護腺發炎：　　1、補充優質蛋白質：蛋白質的補充對於人體有一定的好處，但是患者也應該適量的補充。所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。

2、多飲水：醫師指出充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對攝護腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。攝護腺位於膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致攝護腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性攝護腺發炎甚至尿瀦留。

以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。