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合理的性生活不僅可與預防疾病，還對身體有一定的好處，因為定期排放攝護腺發炎可以緩解攝護腺的漲滿感，促進攝護腺液的更新，有助於攝護腺發揮正常的功能，。無論是長期禁慾或性生活過度，都會造成攝護腺發炎的發生。所以男性一定要注意合理的性生活。
1、不久坐：攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。
第一、性生活應當適度為了預防攝護腺發炎，有必要控制好適度的性生活。性生活過度會導致攝護腺長時間處於充血狀態，導致攝護腺擴大。因此，特別是一些在性慾較強的年輕人，要注意克制好性生活，避免攝護腺反復充血，並給予攝護腺一些休息和完全恢復的時間。
預防與護理1、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。編輯推薦：早洩本不應該存在
人在坐位姿勢時，血液易鬱結在盆腔中。如長時間坐著，就會造成盆腔器官的循環不暢，鬱血水腫，產生無菌性炎症。而攝護腺恰恰位於盆腔底部中央，是血液最易鬱結的地方，所以，久坐是攝護腺發生炎症的重要因素之一，尤其是已經患有攝護腺發炎了，更要注意不可久坐。從生理結構上講，久坐的男人，其實是坐到了自己的攝護腺上的。所以，辦公室一族、司機、常年騎自行車者以及像老趙這樣的麻友，都應多注意。
適度、定期射精，對身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，醫師鼓勵有伴侶男性適時做愛，沒伴侶者也可手淫自己來，多多射精、預防結石。
控制排尿功能的中樞神經系統或周圍神經受到損害而引起的膀胱尿道功能障礙稱為神經源性膀胱。在生活中要注意勤換內褲，經常清洗，對於會陰部的衛生要多注意。每次排尿應該盡量排盡，不要讓膀胱有殘餘的尿液。
以上症狀都是屬於秋燥，也就是體內的水分不足。盡管人們說：女人是水做的。其實，不管女人，還是男人，大家都是水做的。因為水是身體中內含量最多的物質，占到成年人體重的60%~70%，年齡越小，水分占的比重越多；水的第二個作用就是潤滑作用，關節潤滑劑、唾液、消化道分泌的胃腸粘液、呼吸系統氣道內的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都離不開水。因此，當氣候乾燥、水分不充足時，就會出現上面所說的秋燥的各種症狀，影響我們的生活和健康。
