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二、自我按摩每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田後引氣至會陰，收縮a會陰10次，會陰有熱感即可。一般按摩一個月後，症狀會有好轉。

1、性生活要規律適度性生活不僅能夠帶給人直觀的刺激感受，而且還會使男女之間的感情得到進一步的升華，使感情更加的親密和幸福。但是性生活應該有一定的規律性，不能過於頻繁，不能因為自己還年輕，就縱欲過度。如果頻繁的進行性生活，會使攝護腺一直處於一個充血腫脹的狀態，在這個狀態下，攝護腺的免疫力會有所下降，特別容易滋生細菌，產生炎症。俗話說年輕時的行為年老時買單，如果在年輕時不注意對攝護腺發炎的預防，年老時就會受攝護腺發炎的無窮困擾。

操作方法是將手伸入直腸輕輕地按摩攝護腺。此法除了治療的益處，它也是幫助男性實現性喚起的一個手段。然而，攝護腺按摩法不適合已患攝護腺疾病的男性，因為按摩有將攝護腺感染散佈到人體其他部位的風險。

在早期攝護腺囊腫症狀不是非常的明顯，但是有一些患者會出現慢性攝護腺發炎的症狀，比如會陰部的下墜感以及不適感、腰部疼痛、睪丸以及肛門的疼痛感，拉大便的時候疼痛，甚至疼痛會向髖關節放射症狀，隨著病情的延長，症狀會慢慢的加重。到了中期患者的尿液會呈現混濁狀，尿道裡面會有少量的分泌物，同時膀胱經也會受到一定的連累，導致患者出現尿痛、尿頻尿急，尿液裡面會有大量的蛋白、紅細胞以及膿細胞。附睪受到連累時會出現附睪腫大發硬，表面非常的不規則，呈現結節狀，用手按壓時會有疼痛感。當病情變得嚴重時會出現射精疼痛、性功能出現障礙、精液減少等。當精囊腫大非常明顯時會直接壓迫到膀胱尿道以及輸尿管末端，從而引起尿道狹窄，導致排尿困難。

急性攝護腺發炎的另一種感染途徑為直接感染，細菌往往經尿道進入攝護腺組織內，比如在進行尿道檢查、放置尿管等診療操作中，由於無菌操作不嚴格或留置尿管時間過長，均有可能引起攝護腺急性炎症。另外，不潔性交引起的尿道炎而導致的攝護腺也是當今不容忽視的原因之一。

其次是很多男性朋友在出現感冒等普通的疾病後，由於沒有對於藥物的了解，便選擇抗生素等藥物進行治療，過度的濫用抗生素也使得男性出現了攝護腺發炎，這也是當前攝護腺發炎最難治療的原因。

　　肺火：淋雨或受風寒最容易導致肺火。夏季雨水多，如果淋雨後馬上進入空調房，或者渾身是汗時對著電扇或空調吹，就容易受風寒，引發肺火。肺火也有虛實之分，上實火的人往往痰多、氣喘；上虛火的人痰少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞。要降實火，可以多吃些苦瓜，或用薄荷、菊花泡水，清熱解毒；要降虛火，可用百合、梨、冰糖燉水，滋陰潤燥。

1）首先及時患者的心態問題，應該對治療疾病有一定的信心。所以患者應保持樂觀情緒，消除不必要的思想顧慮和對某些症狀誤解，增強治療好疾病信心。

攝護腺引起的早洩原因有以下幾點：一、攝護腺充血各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是攝護腺發炎的重要致病因素。生活中引起充血的情形很常見：

你也可以配合使用麻醉劑軟膏，或是噴劑、保險套，讓他持續更久。或者你也可以利用行房中斷法，即先用手交讓他勃起，進入陰道後，當你們都有快感時，就抽出，再用你萬能的手替他服務，之後再進入，如此便能延長你們快樂的時光。