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標籤: 喝醋

晚上空腹喝醋真的好嗎

希愛力
Posted by 希愛力 Posted on 20250914
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醋能刺激胃酸分泌，幫助消化適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助，不過，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋來增進消化.況且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必會增加胃酸分泌量.

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飯前喝醋降血糖的方法

卡瑪格
Posted by 卡瑪格 Posted on 20200514
Posted in 健康議題 Tagged , ,

2.適量少許地在飯前喝醋，腸胃延緩食物排空時間，飽足感會提升，能降低食慾，飯後喝醋，能降血糖及胰島素，借此加速脂肪分解米醋或天然釀醋，加入蜂蜜和水調合，每天早上出門前喝1杯，1個月內可減少3-5kg！經美國大學實驗證明，3餐前以2茶匙醋(約10cc)加5倍水稀釋飲用，1個月後體重減少2磅，即0.9kg

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