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番茄汁怎麼喝能有效緩解疲勞?

在以往的研究中,研究人員就發現番茄含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分,能減輕疲勞。為了弄清番茄汁在抗疲勞方面的具體作用,日本著名食品企業和某大學成立聯合研究小組,調查了番茄汁對血液中疲勞生物標志物的影響和有效的攝取時間。

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