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第二：含有多種人體必須營養物質酸棗作為中藥的一種，含有大量的營養價值，其中所含有的多種維它命、大量脂肪油、三萜類、酸棗仁皂苷以及蛋白質等，這些都是人體正常運轉所必須的。平時服用酸棗仁，具有很好的安神、斂汗以及養肝的效果，對於身體虛浮，睡眠不好還有虛汗的情況治療效果都非常的不錯。