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對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。吃什麼可以抗衰老？美國哈佛大學醫學部的大規模數據調研顯示，常吃藍莓的老年女性的腦功能衰退速度更慢，得認知障礙症的風險更低。
有時候這個姿勢用到了男人的興奮時刻，會使她的背部過分抬高而脫離床褥的支撐，變得不適。所以，你再怎麼嗨也記得別讓她身體失去支撐而浪費了快感。
顧名思義，豬肚包雞火鍋就是用生豬肚把生雞包住，用水草(或用牙簽)紮好二頭後放到特配的湯料中煲熟，食前再將豬肚刮開，取出熟雞一起砍件後，放回原煲湯料中滾熱再食，這一食法是使生滾食法的火鍋多了一種老火食法，節約時間的同時又可品嘗到香濃撲鼻，美味可口的雞肉，不用擔心火候難以控制而雞肉過火變韌。
山東讀者李女士問：我喜歡把牛奶煮著喝，記得以前的牛奶煮後會有一層厚厚的奶皮，可是現在的牛奶為什麼奶皮很薄甚至沒有了，是不是因為牛奶的品質下降了？
1、飲用水不足造成的結石對於正常人來說，如果平時不喜歡飲用水，那麼日常排出的尿液會變少，自然尿液會被濃縮，尿液中的有毒物質不能隨尿液排出，已經在我們的攝護腺區域積聚，達到負荷狀態後會流回我們的攝護腺管，導致出現攝護腺結石。臨床上，許多攝護腺結石患者不喜歡喝水，事實上這是主要原因之一。
陰莖插入時，可讓女性控制插入的角度和節律。女方在上位時，可自由改變她身體的角度，從而形成對她本人和伴侶的快感。她可控制他的陰莖插入的速度和深度，並將陰莖對準她陰道差不多任何部分。
伴隨著生活水平的提高，現代人日益重視科學飲食，健康營養，所以40以上的女人，如果注重保養，善待自己，絕對不會淪落到“人老珠黃”的地步。 她們知道如何選擇最適合自己的化妝品，堅持某項運動以保持苗條的身材，懂得根據場合的不同恰當著裝……雖然已經遠離“清純”這類字眼，周身卻散發著濃鬱的熟女味道。
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年齡：34歲學歷：本科職業：律師現居住城市：深圳我和老公雖說不是彼此的初戀，但我們也曾愛得一塌糊塗。我們是大學的同班同學，一起學習、生活了四年，可以說互相非常了解，一畢業我們就結婚了。畢業後我們分配在洛陽的同一個檢察院，大家都是公務員，可以說是真正的門當戶對。婚禮舉辦得挺隆重的，前來祝賀的親朋好友多得數不清，當時我身邊好多姐妹都說我讓她們羨慕得掉眼睫毛。
對於大部分北方地區來說，供暖季節室內空氣特別乾燥。很多人早上起床時往往感到口幹舌燥、嗓子疼，或是身上燥熱，皮膚乾燥，甚至眼睛也發幹。
