標籤: 具體方法
腎虧則髓空，髓空則骨軟，骨軟則腰膝酸麻，牙齒脫落，骨質增生，椎間盤突出，關節炎、頸椎神經痛，甚至出現頭暈目眩，耳鳴健忘，反應遲鈍，精力下降，脫發皮皺等現象。腎陽虛衰，男人表現為陽痿、早泄、遺精；女人則帶下不止，月經不調，痛經、宮寒不孕等。中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。中醫還有個歌訣：“肝病先調腎，腎病先調肺，肺病先調脾，脾病先調心，心病先調肝”。可見個臟腑之間有著密不可分的關系。
首先，我們應該怎么去判斷一個住宅的“四靈”？具體方法是：站在住宅門口外，即背對著住宅向外看，左手邊就是青龍方，右手邊就是白虎方。例如下圖，假如這個住宅的大門朝南開，那么站在住宅門口，面向南，東邊就是青龍方，西邊就是白虎方，南邊就是朱雀方，北邊就是玄武方。
“親君子，遠小人”，這是古代人對付小人最委婉的一招，殊不知已經不再適應當今這個經濟發展迅速的社會了，當今社會做事講究流程與團隊合作精神，小人是我們工作中必須相處的一環， “惹不起，還躲不起？”的這種做法已經不在適合了。所以遠小人，不如防小人。
薑能防止脫發、起到促進血液循環、激進毛囊生長、可以令到頭發再生、因為頭發分為四部分、1、生長期1到2年、 2、休止期1到2年 3、脫落期半年左右、 4、回歸生長期、所以脫發之後用生薑洗頭發可以促進頭發生長
當然，攝護腺按摩並非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。有關醫師指出，對於攝護腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，作攝護腺按摩不失為一種行之有效的方法，但對於被懷疑為攝護腺結核或腫瘤的患者、慢性攝護腺發炎急性發作期的患者、攝護腺萎縮或硬化的患者，均不宜進行此療法。其次，在家裡進行自我按摩時，若發現攝護腺觸痛明顯、囊性感增強，要及時請醫生診治，切勿繼續“按”下去，以免“按”出不良後果。
3水煮：將清理完畢的海參和涼水同時放進幹凈無油的鍋內，水要沒過海參5-10cm左右。首先用中火將水燒開，再調小火(水面剛冒泡的狀態)煮30-50分鐘，關火後不開鍋蓋直接燜制，直至海參自然涼透，將悶透的海參撈出;對於沒有悶透海參繼續第二次蒸煮，方法同上(小火煮10-30分鐘)直到海參全部出鍋。
春季養生首先要養肝，而春季肝火旺的飲食調理更是春季養肝護肝的重中之重。當出現肝火旺盛時，人們的眼睛最容易出現反應。春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀，其中眼睛紅腫痛，同時有煩躁、易怒、兩肋疼痛、口苦便幹等症狀，多屬實火.如果眼睛發澀，同時有腳心發熱、煩躁等症狀，多屬虛火，人們可用枸杞或杭白菊泡水喝來進行調理。
