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Gina按此秘籍中的提示，每周3天運動，6個月後肌肉果然便得到完美雕塑，還順便加強了心肺功能。原來她把那張大床作為自己的健身房，兩人總有一些另類的創意，配合默契的他們更無法離開對方，成為面色紅潤水乳交融的完美伴侶。

　　但是還需要我們開動腦筋　　很多小夫妻在生活中　　都會遇到這樣的尷尬

一邊親吻、一邊愛撫著頭發、耳朵、頸項、背部，用一隻手從腰部到臀部、鼠蹊部、恥丘，而另一隻手則從側腹到乳房、乳頭，慢慢的向前推稱愛撫直住純性感帶而去。

2、探索情慾的神秘地帶在探索刺激的敏感帶時，不要忘記男人的毛發，不論是東方男人少見的胸毛，或是胡須及胡渣、從小腹延伸到下陰的體毛、或是毛手毛腳，仔細感受男人毛茸茸的身體與女性光滑的皮膚是多麼的不同。就像在撫琴一樣，女性可以試著用最輕的力道撫摸伴侶的毛發。用舌頭在毛發間遊戲，用自己細嫩的皮膚摩擦胡須及胡渣，能帶給伴侶全然不同的感官刺激。

雖然說男性心裡巴望女性投懷送抱，但女性若是在一開始即火速地使用性愛技巧，會讓男人感到無地自容，甚至退避三舍，換句話說，女性在剛開始時不宜太過積極主動，最好先任男人擺佈，讓男性有征服的快感，然後再漸次大膽地告訴對方：換我幫你？你教我怎麼做？先由他帶領，待雙方進入狀況後，女性再主動也不遲。

掉發情況不能“病急亂投醫”，首先應該搞清楚掉發原因，是壓力還是疾病，再對症下藥。中青年人脫發，治療不及時或采用錯誤的治療方法，只會加劇脫發的情況。等到情況嚴重時，很可能已經錯過了最佳的治療時機。因此，告別偏方，及時、規范治療脫發是恢復頭發健康的關鍵。

性技巧之夫妻站立式” src=”//img.jianke/article/201506/121954663-20150624174911897.jpg” />2.如果女性比男性稍高一些，當面對面站立時，男性便可以很輕易的插入女性的身體，並且此時男女都可以保持很輕松的姿態。對於身高不是很高的女性也可以通過穿高跟鞋或站在較高的地板上來嘗試這種方式。

另外，男生跨開雙腿，女生兩腿夾緊身體呈一直線，這樣的組合從上往下看就像是和平標志一樣，所以也叫做和平標志式。這麼說來，小佈希和海珊應該都比較喜歡老婆雙腿開開。

2、對自己的性快感負責主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕老公。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使老公明白自己的需求。

擁有共同的美好幻想會使夫妻如膠似漆。夫妻雙方可以嘗試角色扮演，來重現兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時刻。