元宵 – 果凍威而鋼

糯米怎麼吃才好？吃糯米有什麼禁忌

Posted by 果凍威而鋼 Posted on 20200514

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糯米的飲食禁忌：由於糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指腸炎、消化道炎等，應該少食。

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吃元宵如何注意健康？

Posted by 必利勁 Posted on 20200514

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元宵或湯圓的皮兒是糯米做的，糯米中含的淀粉是支鏈淀粉，在腸胃中不好消化吸收。所以，不宜把元宵或湯圓當做主食大量食用，原則是適量為止。

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