標籤: 傷胃

其次，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖。再者，咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的，但是空腹時候的肝臟能量不足，因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔，對肝臟產生傷害。

流年代表了人每一年的際遇，“趨吉避兇”就是批流年的主要用意。就像出門前都要注意天氣變化，開車時會聽路況預報或注意交通標志。

怎樣喝酒不傷胃？1、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。

1.薄荷薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

冷飲別一味貪圖涼快冷飲已然成為了夏季的標簽，很少有人能抵擋它的誘惑。但冷飲在給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，引發一系列的胃腸疾玻夏季飲料的溫度最好介於30-32攝氏度之間，跟體溫接近。溫熱的茶水是較理想的飲料。長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管緊縮，引發胃玻夏天喝冰水是嘴巴爽，胃腸遭罪，應盡量少喝，尤其不宜在飯前、飯後和腸胃功能不好的人應堅決不喝。

要說到淀粉的消化特性，還要從淀粉粒說起。其實天然淀粉都是以淀粉粒的形式存在的，淀粉並非松散，而是緊密地包在一起，加水煮成飯後，米粒吸水膨脹，飯粒變粘稠。但淀粉粒只是膨大，並沒有解體，只有經過充分的熬煮，淀粉粒才能徹底崩解，淀粉分子釋放出來使飯變粘稠，使米粒和水融為一體。這就是粥。所以，從消化程度上來看，粥和米飯是不一樣的。

咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

研究表明，人在進食時，首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的粉碎機，將大塊食物切磨成細小顆粒，同時唾液腺不斷分泌唾液，舌頭不斷攪拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麥芽糖，便於胃腸進一步消化吸收。同時，食物會刺激舌的味覺神經，反射性傳到大腦，使大腦發出信息，通知胃、腸、胰腺等部位做好接受食物的準備。接到命令後，胃、腸、胰液相繼分泌，胃腸蠕動增強，從而加速胃腸道對食物營養的消化吸收。

1、喝果汁可以代替吃水果新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了，但喝果汁並不能代替吃水果。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素C也會減少；果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理，不少營養成分也因此失去。另外，水果中的植物纖維也是有益健康的，但在榨汁時，這些植物纖維也被剔除。