標籤: 催人老

容易催人老的六種食物

過量的糖果會引起糖基化反應,傷害皮膚膠原蛋白,導致皮膚松弛。紐約市美容牙醫佈瑞恩·坎特忠告,吃太多糖會令口腔細菌大量滋生,破壞牙齒。建議吃甜食後,馬上用清水漱口。

閱讀完整文章 容易催人老的六種食物

加班催人老?4大應對加班的飲食對策

1、保持良好心情的確,忙碌了一天到點還不能走必須加班會讓人十分煩躁,但不論心情好不好加班都在那不多不少,與其煩躁不安抗拒著加班,還不如輕松舒緩下來提高工作效率。

閱讀完整文章 加班催人老?4大應對加班的飲食對策