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秋季健康飲品之酸梅汁。酸梅汁簡答易做，工序普通，卻有生津止渴、消食保健、提高食慾的作用。秋季天氣乾燥，人們的食慾也較為低下，難以攝取足量的養分維持身體的正常機能，秋季多喝酸梅汁可開胃解渴、祛除身體的疲乏感、提神醒腦。

做法：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

杞子粥用法：杞子洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，分次食用。

攝護腺肥大症是老年男性的一大常見病症，對於攝護腺肥大症症來說，膏粱厚味、辛辣甘甜…