標籤: 中老年

男人小便出現這3種情況,應警惕是攝護腺癌的信號

1、小便不能連成一條線小便的時候不能連成一條線是攝護腺癌,早期一個相對來說比較典型的症狀,患者在小便的時候經常會使小便有水滴狀,並不能連成線,並且在小便時,如果用力也得不到用力的回復,常常感覺有心無力。有時候年齡大了到了中老年時期,也會出現尿小便連線不能的情況,但這並不意味著它是正常的生理現象,如果出現此類問題,一定要去醫院進行檢查,隻有這樣才能早早的將攝護腺癌扼殺在搖籃裡,也有更大的治療好可能。

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夏天吃什麼菜好?消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜

1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜雖然姓冬,卻是夏季裡最難得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,絕對是消暑第一瓜。夏季天熱,大便燥結,還有口臭,吃降火藥勁太大,這時冬瓜就派上大用場了。

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攝護腺肥大症要早點預防

所以特別要在性慾比較旺盛的青春時期,攝護腺肥大症的早期預防注意節制性行為,防止攝護腺反復充血,給予攝護腺充分恢復和修整的時間。

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男人最痛,勃起功能障礙

勃起功能障礙,俗稱陽痿,一直是影響男性同胞们心理,生理與社會關係的重要議題。依照…

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男人50歲一半人有攝護腺肥大 三類年輕人要提前預防

隨著年齡的增長,攝護腺肥大症發病率會增加,60歲60%,70歲70%,到了80歲…

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吃什麼可以緩解疲勞?四種消除疲勞的食物推薦

蘆筍可緩解疲勞主要是因為其含有的天冬酰胺。現代醫學證明,天冬酰胺對人體有許多特殊的生理作用,能利小便,對心臟病、水腫、腎炎、痛風、腎結石等都有一定療效,並有鎮靜作用。天冬酰胺及其鹽類,還可增強人的體力,消除疲勞,有助緩解全身倦怠、食慾缺乏等症狀。

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中老年男人提高性能力的8大方法

工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?想像和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛,你甚至可以想像到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊,大大提高對性的敏感性。

4、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。
使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

5、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6、陰莖指壓法強化性能力

時常採用陰莖指壓法按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。
這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

7、加強體育鍛鍊

女人靠保養,男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛鍊就是最好的壯陽藥。
每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆,性生活的質量會大大增強。

8.多食海產品和富鋅食物

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。兩性之間的生理需求屬於基本需求,如果長期處於不和諧的狀態,對兩個人的感情影響很大。男性在平時要科學合理的做好性保健,不妨選擇以上的8大方法,能夠快速提升你的性能力。同時男人要養成良好的生活習慣,除了避免熬夜晚睡以外,睡覺前不要一味的刷手機,避免影響自己正常的性慾 。

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中老年男人這樣做可以提高性能力

  放松、放松、放松  壓力是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注應付,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發的狀況。

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攝護腺肥大症患者要加強自我保健

當然,如果攝護腺肥大症沒有任何症狀,則不需要治療。而且,如果症狀較輕,對日常生活影響不大,也可以觀察隨訪而不加以治療。平時可以加強自我保健,尤其在寒冷的冬天,要特別注意以下幾點:

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能夠改善聽力的食療菜單

肉蓯蓉煲豬腎取豬腎1對,肉蓯蓉30克,枸杞子15克。首先將豬腎切開,挖去白色筋膜,清洗幹凈,切薄片;再將肉蓯蓉、枸杞子洗幹凈。然後將豬腎與肉蓯蓉、枸杞子放入砂鍋內,加入清水500毫升,用大火煮沸後,再用小火煮30分鐘即可。食用前加入鹽少許調味。肉蓯蓉有沙漠人參之稱,甘溫入腎經,具有補腎陽、益精血的功效;枸杞子能養肝血、補腎精;豬腎可補益腎氣、益精填髓。可用於耳鳴耳聾伴腰膝酸軟、夜尿頻多的中老年人。

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