標籤: 丟失

窒息式性愛我們仿仿色戒

所謂窒息式性愛,即是屬於SM招式中最激烈的手段之一。在做愛時利用床單、膠帶、塑膠袋之類的道具捂住口鼻,讓局部器官因為缺氣而高度收縮,進而制造出近乎窒息的瞬間性快感,那種肉體面臨死亡卻又極度興奮高潮的極端感受,的確是有如身處在天堂與地獄的臨界點;至於最後究竟是生是死,就看下一秒是否能夠吸得到氧氣!台灣性健康網

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乾燥冬季多喝水不易得病

尿路受阻易感染。冬天暖氣屋內太幹,體內水分丟失比平時多,如果喝水少,尿量也會越來越少。正常人尿量應該在每天1500~2000毫升左右,這能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用,如果尿量過少,就會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

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炒肉,小心營養丟失

不管是哪種動物性食物,最適合它們的烹飪方法都是炒、蒸、煮這3種最簡單的方法。蒸很簡單,而炒煮則有特殊要求。

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五道家常菜改良後營養價值會更高

烤魚在我國,烤魚是時下流行的吃魚方法之一。飯店裡的烤魚大多先經過油炸,再進行燒制。然而,煎炸對歐米伽3脂肪酸(一種不飽和脂肪酸,有益心腦血管健康)的破壞是最嚴重的,在此過程中還可能產生致癌物。相關研究表明,油炸魚、油煎魚等,多吃不僅無益心腦血管健康,甚至可能有害健康。

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喝水也有講究:不要等口渴時再喝水

喝水時間應分配在一天中的任何時刻,原則是少量多次,每次200毫升左右。一夜的睡眠會丟失不少水分,盡管在起床後沒有口渴感,但體內仍然會因為缺水而出現血液粘稠。早晨起床後喝一杯涼開水(150毫升)可以降低血液粘度,增加循環血容量。

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