標籤: 不吐

第三，葡萄皮也含有很豐富的其他營養物質，如果吐掉的話，那麼多的維它命和蛋白質就白白浪費掉了，非常可惜哦。第四，葡萄皮還能改善睡眠：葡萄皮能夠刺激大腦中松果腺分泌褪黑素，幫助調節睡眠周期。