標籤: 三大法寶

“精”的來源有兩個，一個是先天的遺傳物質，是從父母那里遺傳下來的，起到了“生命之根”的作用；另一個是食品化生的營養物質，屬于后天之精。先天之精需要營養物質增補才能維持人體的生命活動，此外，還有呼吸大自然的精氣，與營養物質共同組成了后天之精。